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    羽衣甘藍

    新鮮的果蔬汁不僅可以提供豐富的營養,還能帶來美妙的口感和視覺享受。在選擇食材時,應盡量選用當季水果蔬菜,如羽衣甘藍、芹菜、胡蘿卜、藍莓、牛油果、蘋果和香蕉等。為了平衡口感并提升營養價值,可以在涼性蔬果汁中加入少許溫和的姜黃粉,同時堅果也是不錯的選擇,它們能增加飲品的營養密度。自家制作果蔬汁既健康又有趣,比如可以嘗試搭配...

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