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    肌肉酸痛

    一、生物常識-生活中的生物知識點酸奶與乳糖的消化:牛奶中含有乳糖,這是一種人體較難消化的碳水化合物。然而,通過發(fā)酵制作成酸奶后,乳酸桿菌會將乳糖分解為半乳糖,使其更易于被人體吸收。煮飯使用開水的重要性:自來水中含有氯氣,這會破壞維生素B1。使用開水煮飯可以減少這種損失,從而保留更多的營養(yǎng)成分。刮痧的健康效應(yīng)與禁忌:刮痧...

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