如何預(yù)防和降低心力衰竭風(fēng)險？

心力衰竭簡稱心衰，是由心臟結(jié)構(gòu)性或功能性異常導(dǎo)致的臨床綜合征。這種疾病的發(fā)病率和病死率高，老年人是主要發(fā)病群體。如果你了解心衰的相關(guān)癥狀，并及早進行心衰預(yù)防，可以有效減少心衰的發(fā)生。

那么，你知道心臟會出現(xiàn)心力衰竭是因為受到了什么樣的病理性的損害嗎？

心臟的損害有急性和慢性之分，慢性損害包括高血壓、冠心病、心肌炎后遺癥等，這種慢性心血管病會導(dǎo)致心臟功能下降。急性損害包括大面積急性心肌梗死、急性重癥心肌炎，這種急性損害會在短期內(nèi)快速損傷大量的心肌，然后出現(xiàn)心力衰竭。

那么，你知道如何劃分心力衰竭的等級嗎？

目前國際學(xué)術(shù)界規(guī)范了心力衰竭分級的方法和標(biāo)準，總體來說分為兩類，一類是用于急性心衰的分級方法，另一類是用于慢性心衰的分級方法。急性心衰分級方法有兩種，一種是心肌梗死導(dǎo)致的急性心臟功能衰竭的分類方法，叫做Killip分級；

另外一種是非急性心肌梗死導(dǎo)致的心力衰竭的分級方法，叫做Stevenson分級。慢性心衰評估使用紐約心臟病學(xué)會的分級方法進行分級，即NYHA分級。

這些不同級別的劃分標(biāo)準是什么？

以慢性心衰為例，紐約心臟功能分級的方法是依據(jù)心衰對人體運動功能的影響程度來進行分級。患病后在休息狀態(tài)下亦有明顯的心衰癥狀，就屬于級慢性心衰。若患者的行動不受限、疾病影響不是很嚴重則判定為級慢性心衰。

如果患者一活動就會出現(xiàn)心衰的癥狀，這就是級和級心衰。在日常的體力活動中，活動超過100米后出現(xiàn)心衰癥狀屬于級心衰；如果活動不到100米就開始出現(xiàn)心衰癥狀，則屬于級心衰。

那么，你知道如何預(yù)防心力衰竭嗎？

在日常的生活中，預(yù)防心衰需養(yǎng)成健康的生活方式及飲食習(xí)慣，提倡低鹽飲食，做些適當(dāng)?shù)幕顒樱苊膺^度緊張及勞累。這些都是預(yù)防心力衰竭的關(guān)鍵步驟。如果你能遵循這些建議，能夠有效減少心力衰竭的發(fā)生。

(責(zé)任編輯：佚名)