三伏天里的清爽美食推薦炎熱的三伏天，高溫和濕度讓人們?nèi)菀资ナ秤w重也可能會(huì)有所下降。此時(shí)，選擇合適的美食進(jìn)行調(diào)理就顯得尤為重要。那么，在這個(gè)特殊的時(shí)節(jié)里，我們應(yīng)該如何通過(guò)食物來(lái)緩解暑熱呢？這里為您推薦五款適宜的美食。1.清涼苦瓜苦瓜是夏日消暑的好幫手，其特性為清熱降火、解毒消暑。嘗試制作苦瓜炒蛋、涼拌苦瓜或者搭配肉...