幼兒園衛(wèi)生保健小常識

一、幼兒園衛(wèi)生保健小常識

幼兒園衛(wèi)生保健小常識包括以下幾點：
1. 培養(yǎng)幼兒勤洗手、勤漱口的好習慣，避免用臟手觸摸臉部、眼睛和口腔等敏感部位。在外出時，盡量選擇空氣流通的地方，并減少前往擁擠公共場所的次數。在霧天外出時，可以佩戴口罩以保護呼吸系統(tǒng)。
2. 確保幼兒的飲食規(guī)律且均衡，避免挑食和偏食。這有助于幼兒獲得必要的營養(yǎng)，促進健康成長。
3. 由于早晚溫差較大，應為幼兒準備一些額外的衣物，以便在溫度變化時進行增減。對于活潑好動、容易出汗的幼兒，可在其背后墊一塊毛巾，或在活動后及時更換衣物，以防感冒。
4. 秋季是進行戶外活動的理想季節(jié)。家長應多抽時間陪伴幼兒外出，讓他們接受陽光照射。適量的日曬有助于鈣的吸收，并能夠增強幼兒的體質。
5. 定期開窗通風，保持室內空氣新鮮。讓陽光充分進入室內，因為紫外線具有殺菌效果。此外，可以使用食醋進行熏蒸，以達到消毒房間的目的。

二、幼兒園衛(wèi)生保健小常識有哪些

幼兒園衛(wèi)生保健小常識有：

1、要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要盡量站在空氣通暢的地方；盡量少到擁擠的公共場所；霧天外出可戴口罩。

2、飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。

3、由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。

4、秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進體內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。

5、應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

三、兒童衛(wèi)生常識有哪些

健康衛(wèi)生小常識4月7日是世界衛(wèi)生日，在這一天世界各地都會宣傳衛(wèi)生知識，今年的世界衛(wèi)生日的主題是“保護健康不受氣候變化的危害”。那么兒童衛(wèi)生常識有哪些呢下面和裕祥安全網了解下吧。
⒈注意采光。孩子看書或畫畫時，應讓自然光或臺燈照明從左側過來，以保障右手寫、畫時采光的方便。室內光線要適度，光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降，光線過亮會有刺目感，更不能在直射的陽光下看書，損傷眼睛內的晶體。
⒉掌握用眼時間。幼兒用眼的時間不能過長，如看電視、彈琴看譜、剪剪貼貼、引線穿珠等，都會引起視覺疲勞，一般宜控制在半小時左右。然后讓孩子望望遠處的綠樹或做眼 保健操。看電視時，電視機與孩子的距離保持2—3米，坐的位置也不宜固定在某處。
⒊要有正確的姿勢不論看書或畫畫，幼兒不可趴在桌上，或將胸部緊壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應端坐，距桌為一拳間隔，眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓孩子養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習慣。
下面給大家介紹下家長該如何培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習慣
培養(yǎng)良好的睡眠習慣。睡眠是幼兒生長發(fā)育、尤其是神經系統(tǒng)發(fā)育的必要條件。幼兒時期孩子的神經系統(tǒng)還沒發(fā)育完善，神經細胞容易疲勞，而大腦又處在發(fā)育最快的階段，睡眠能夠消除神經細胞的疲勞，對大腦起到保護作用。睡眠時人體又會分泌生長激素，促進人體長高，又能使幼兒身體的各個部位得到充分的休息。孩子睡眠充足，精力充沛，食欲好，表現活潑快樂，智力活動提高，也就是我們說的反映快，思維敏捷、聰明。因此保證孩子充足的睡眠時間有利于促進孩子的身心健康，孩子的睡眠時間與年齡有關，年齡越小睡眠時間越長，3-6歲的孩子每天應睡12小時左右，分二次，一次是夜里，一次是午睡當然孩子之間也有一定的個體差異，所需的時間略有不同，主要以孩子白天的精神狀態(tài)好、情緒好為準。
培養(yǎng)要求主要是：按時睡覺、自己獨睡。睡覺有規(guī)律，能保證孩子的睡眠時間，早晨起床也有規(guī)律，不會睡懶覺，也不會因為沒睡醒而影響學習、耽誤家長上班等。孩子獨睡一則有利于養(yǎng)成好的睡眠姿勢，室內空氣好，二則有利于培養(yǎng)孩子的獨立意識和生活自理能力。
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(責任編輯：佚名)