上海周市6月6日天氣預(yù)報(bào)：多云，最高溫19℃，最低溫23℃

在炎熱的2024年6月6日，周市迎來了23/19℃的陰天，氣溫宜人。

今天的早餐是我精心準(zhǔn)備的自制“三明治”，由面包片、生菜和火腿腸搭配煎雞蛋沙拉，美味又健康。

下午有一場外出講卝座的任務(wù)在等我，因此中午時(shí)分，我來到了繁華的美食街上的“大米先生”餐廳。在這里，我品嘗了美味的午餐——小辣椒炒肉和大米飯。

特別感謝那位美女送給我一杯“馬斯卡彭生酪拿鐵冰咖啡”，口感絲滑，味道極佳，為我的午餐增添了無限的甜蜜。

下午13點(diǎn)，我與上卝海美年大健康的美卝女銷卝售小趙一同打車前往閔行區(qū)秀文路9Ο8號(hào)的“中卝國建筑第四工程局華東總卝部”。我們踏入大門后，乘坐電梯直達(dá)7樓會(huì)卝議室，開始忙碌地準(zhǔn)備講卝座。

我今天的任務(wù)是為公司的高級(jí)白領(lǐng)們提供健康講卝座和體檢報(bào)告的解讀。14點(diǎn)，我的講卝座正式開始。主題是《常見生活急癥應(yīng)急處理》，詳細(xì)內(nèi)容包括中暑、電擊和雷擊、淹溺（溺水）、氣道異物、猝死的預(yù)防和急救、食物中毒以及跌倒摔傷的應(yīng)急處理。

在講卝座過程中，我結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行講解，現(xiàn)場操作演示，并鼓勵(lì)大家積極互動(dòng)，整個(gè)講卝座取得了令人滿意的效果。

15點(diǎn)，講卝座圓滿結(jié)束后，我在公司前臺(tái)對(duì)每位員工的體檢報(bào)告進(jìn)行了逐一解讀。

半小時(shí)后，小趙再次打車送我安全返回家中。非常感謝小趙的細(xì)心照顧！期待與您下次的合作機(jī)會(huì)。

至于晚上的晚餐，我選擇了簡單又健康的香蕉、蘋果、小西紅柿和黃瓜沙拉，為今天的忙碌畫上了完美的句號(hào)。

(責(zé)任編輯：佚名)