家庭版空氣炸鍋鹽酥雞,輕松享受美味佳肴
作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:89|發(fā)布時間:2025-03-12
如何在家用空氣炸鍋做出美味的鹽酥雞?今天教你簡單幾步,在家輕松制作出健康又美味的鹽酥雞。
準(zhǔn)備食材:
- 雞胸肉200克(或者使用雞腿肉,口感更嫩)
- 一個雞蛋
- 玉米淀粉30克
- 面包糠50克
- 鹽3克
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 蠔油1勺
- 辣椒粉適量
- 花椒粉適量

- 孜然粉適量
- 大蒜2瓣,切成末
- 姜末適量
制作步驟:
將雞胸肉清洗干凈,切成均勻的小塊。
加入鹽、料酒、生抽、蠔油、大蒜和姜末,攪拌均勻后腌制20 - 30分鐘。
腌好的雞肉先裹上一層玉米淀粉,再浸入打散的雞蛋液中。
最后將雞肉放入面包糠里滾動一圈,確保表面均勻覆蓋。
把處理過的雞肉塊放入空氣炸鍋,設(shè)置180℃烤制10 - 12分鐘。期間翻動一次,讓兩面都能受熱均勻。
烤好后取出,在上面撒上適量的辣椒粉、花椒粉和孜然粉,攪拌均勻即可食用。
小貼士:
- 加入少許白糖腌制雞肉,可以提升風(fēng)味。
- 按照玉米淀粉 - 雞蛋液 - 面包糠的順序裹粉,外皮會更加酥脆。
- 若想更酥脆,可以在空氣炸鍋烤完后放入200℃烤箱中再加熱2 - 3分鐘。
用空氣炸鍋制作出來的鹽酥雞,不僅味道不輸給外面賣的,還減少了油分?jǐn)z入。周末在家追劇時搭配自制的鹽酥雞,享受美味的同時也更加健康!動手試試吧,相信你會愛上這道美食的!
(責(zé)任編輯:佚名)