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    家庭版空氣炸鍋鹽酥雞,輕松享受美味佳肴

    作者:佚名|分類:生活雜談|瀏覽:89|發(fā)布時間:2025-03-12

    如何在家用空氣炸鍋做出美味的鹽酥雞?今天教你簡單幾步,在家輕松制作出健康又美味的鹽酥雞。

    準(zhǔn)備食材:

    - 雞胸肉200克(或者使用雞腿肉,口感更嫩)

    - 一個雞蛋

    - 玉米淀粉30克

    - 面包糠50克

    - 鹽3克

    - 料酒1勺

    - 生抽1勺

    - 蠔油1勺

    - 辣椒粉適量

    - 花椒粉適量

    家庭版空氣炸鍋鹽酥雞,輕松享受美味佳肴

    - 孜然粉適量

    - 大蒜2瓣,切成末

    - 姜末適量

    制作步驟:

    將雞胸肉清洗干凈,切成均勻的小塊。

    加入鹽、料酒、生抽、蠔油、大蒜和姜末,攪拌均勻后腌制20 - 30分鐘。

    腌好的雞肉先裹上一層玉米淀粉,再浸入打散的雞蛋液中。

    最后將雞肉放入面包糠里滾動一圈,確保表面均勻覆蓋。

    把處理過的雞肉塊放入空氣炸鍋,設(shè)置180℃烤制10 - 12分鐘。期間翻動一次,讓兩面都能受熱均勻。

    烤好后取出,在上面撒上適量的辣椒粉、花椒粉和孜然粉,攪拌均勻即可食用。

    小貼士:

    - 加入少許白糖腌制雞肉,可以提升風(fēng)味。

    - 按照玉米淀粉 - 雞蛋液 - 面包糠的順序裹粉,外皮會更加酥脆。

    - 若想更酥脆,可以在空氣炸鍋烤完后放入200℃烤箱中再加熱2 - 3分鐘。

    用空氣炸鍋制作出來的鹽酥雞,不僅味道不輸給外面賣的,還減少了油分?jǐn)z入。周末在家追劇時搭配自制的鹽酥雞,享受美味的同時也更加健康!動手試試吧,相信你會愛上這道美食的!

    (責(zé)任編輯:佚名)

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